Perdi de vista!

Refeições de segunda

67, Hello again...

Toda vez que penso estar firme num número, acabo sempre voltando a ver aquele que eu já me despedi! >_< rsrs
Mas hoje eu fiquei pensando...
Se aquele dia comendo só junkfood não fez nenhum estrago na balança, porquê nesses últimos dias onde os junkfoods entrou poucas vezes no cardápio a balança tem me mostrado esses aumentos?
Ainda mais depois de ontem que realizei todos os cardápios tudo certinho dentro das devidas alimentações e a balança me mostra um aumento mais absurdo ainda! >_<
Pois é.... olá 67 novamente! >_<;
Então me lembrei que devo estar perto daqueles dias em que falam que a mulher está entrando nos momentos fértil e eu reparei que a minha balança sempre dá essa subidinha nessa época e novamente quando a Dona M está para vir.
Mas por via das dúvidas, melhor mesmo é eu ficar mais atenta com o que ando colocando na boca antes de chegar a ver um estrago maior! rsrs ^_^

Peso de hoje(terça):

31/07/2012

Tendo boas colheitas! ^_^

Nesses últimos dias pepinos é o que não falta nos meus pratos!

Isso é porque passei um bom tempo sem comer pepino, pois os que ando encontrando nos mercados ultimamentes, são todos de plantações lá da região norte do Japão, onde houve a catástrofe do terremoto seguido por tsunami e que deu problemas com a radiação da usina...
Apesar do governo afirmar que todos os alimentos provindo daquela região são passados por rigorosa inspenção, prefiro continuar tendo meus receios e evitar consumir tudo que vem de lá!
E como agora meus pés de pepinos já estão me dando boas colheitas, estou me farturando de comer pepinos! rsrs
Sabe que é a primeira vez que planto pepino?
E eu achando que eles não se desenvolveriam após aquelas passagens dos tufões, que deixou a maioria das minhas mudas com as folhas queimadas... mas eles cresceram e estão me dando pepinos muito maiores e saborosos do que se encontra nos mercados! ^_^
Achei muito melhor plantar pepino do que os alfaces que ao contrário do ano passado, este ano não foi nenhuma mudinha pra frente! >_<

Agora estou esperando as boas colheitas dos meus pés de beringelas...

...E dos tomatinhos! ^_^

Mas me falta ainda dar conta dos matos que andam crescendo pelos canteirinhos e que estragam a paisagem das flores que estão se abrindo...

Pernas pra que te quero!

Refeições de segunda

Recadinho para a Bia do Blog Pensando como magra
Estou desde domingo tentando deixar menssagem no seu blog, mas toda vez que clico em enviar o comentário não aparece publicado... será que não está indo pra sua caixa de spam?

Correria para quem não sabe correr

Estive olhando a minha agenda para checar os compromissos desta semana, acabei vendo do mês inteiro, que me fez pensar nos que ainda vou ter nos próximos meses e começou a me dar um certo pânico!
Mais uma vez aquela sensação de que os meses passam voando e os dias nem existem!
Parece que foi esses dias atrás que rabisquei por aqui o meu resmungo sobre as demoradas reuniões da associação das crianças do bairro só para se resolver o destino da excursão das criançadas e já estamos a poucos dias da excursão!

(nem leiam abaixo para não se cansarem... é só um resmungo meu... rs)
Esta semana terá outra reunião, para decidir detalhes de outro evento que será feito no mês que vem, semana que vem tem a organização do campeonato de natação regional com as criançadas do bairro, na outra semana será da filha mais velha no campeonato de natação da escola, depois a excursão do bairro, reunião individual com pais e mestres das filhas, início das férias escolares, semana de plantão do exercício matinal no parque às 6 da manhã que já emenda com os primeiros dias de agosto, que já tem o revezamento para os dias de treino das criançadas para o campeonato regional de queimada que ocorrerá logo em seguida, depois o tal evento do qual vamos nos reunir esta semana para finalizar os detalhes da organização e logo em seguida iniciará os treinos para a flauta/dança/taiko todas as noites até o dia do matsuri do bairro que é no mês de outubro... ufa!
(Se alguém leu e se cansou, isso é pq ainda nem incluí outros eventos e reuniões que não estão com datas definidos mas que com certeza irá ocorrer!! >_<;)

Já não bastasse a correria normal do meu dia a dia com o marido, filhas, casa, cachorro, periquito e agora academia com + a correria que ganhei este ano com essa associação das crianças do bairro, minha chefinha ontem já me trouxe uma pasta cheinha de documentos para que eu possa ir me inteirando de mais um trabalho novo que deixará nas minhas mãos!
Vou continuar fazendo de tudo para conseguir manter minhas postagens diárias, mas se de repente eu sumir, já sabem né?
Não é desânimo não, será por pura falta de tempo! >_<
Eu quero ver como ficará quando iniciar os treinos da noite até a data do matsuri... vai ser punk conseguir tempo até para academia!! >_<
Ontem toda atrasada com a janta, só tive tempo de ir engolindo um copo de shake às pressas para conseguir chegar no horário de pegar a aula da academia e não ir de estômago vazio! (Ainda bem que estava sem fome...)

Vi só hoje de manhã que já tem 1 pepino crescendo

Até mesmo meus canteirinhos e vasos estão meio que largados desde a passagem do tufão... precisava fertilizar e dar uma podada nas minhas mudinhas e ainda não fiz, precisava arrancar um monte de mato que já cresceu em volta e ainda não arranquei, que nem me deixaram perceber já ter um lindo pepino crescendo em um dos pés! ^_^
Essa mania minha de ter tanta coisa para fazer e ainda arrumar um monte de outras coisas do que eu quero fazer, acaba não me deixando dar conta de nada! rsrs
Se essa correria toda ainda servisse para condicionar meu físico e resistência tava bom e me deixaria feliz, não em pânico com o corre corre e muito menos com as pernas podres como estão pós domingo! rsrsrs
(Essa noite até tive um pesadelo de que não estava conseguindo me levantar da cama pela manhã por causa de tanta dor nas pernas! kkkk)

Meu peso hoje:

10/07/2012

Semana com tufão

Como ficou minhas plantinhas pós passagem do tufão >_<;

E a correria continua...

Semana passada senti que nem conseguia respirar direito!
Para piorar a minha correria do dia a dia, ainda tivemos a passagem de um quase duplo tufão por aqui se o segundo tufão não tivesse se desmanchado antes de alcançar o Japão.
Mas só o primeiro já deu um belo estrago nas minhas plantinhas! >_<;
Diferente do último tufão ano passado que passou bem em cima da região onde moro, desta vez teve sua passagem bem no meio do Japão e com isso não ventou tão forte como da última vez, mas em compensação choveu bem mais e com a água do mar junto com a chuva!
Isso fez queimar as folhagens das minhas plantinhas, justo agora que elas finalmente pareciam estarem ficando mais fortes e cresciam mais bonitas! >_<;
Perdi um pé de tomate, um pé de pimentão e algumas mudinhas de flores... O que me restou foi um outro pé de tomate, de milho e pepinos que foram os menos afetados com o tufão.
Minha beringela que já tinha uma nascendo e meu pé de vagem nem sei se irão sobreviver! >_<
Só preservei mesmo foi o vaso com meu pé de maracujá e jabuticaba que coloquei para dentro de casa no dia da passagem do tufão.

Obentô das crianças improvisado

Para completar a situação, no horário do pico da passagem próxima a minha região, ficamos sem energia igual ao ano passado só que desta vez ficamos sem energia por muito mais tempo que foi desde as 9 da noite até às 2 da tarde do dia seguinte! >_<;
Sem energia e ainda por cima tinha que fazer o obentô das crianças para levarem pra escola sendo que à 2 anos fizemos obra em casa para mudar tudo pro sistema elétrico... inclusive o fogão! rs
A minha sorte é que tinha sobrado um pouco de mistura da janta e improvisei o obentô com o que tinha pronto! ^_^

Madrugando para levar mammy ao aeroporto

Mas ainda bem que o segundo tufão que passaria no dia seguinte se desfez antes de alcançar o arquipélago e o tempo começou a abrir na sexta, no dia em que levamos a minha mãe no aeroporto.
Minha mãe ansiosa com a viagem e minha caçulinha tensa em ter que se despedir da vovó! rs

Caçulinha travada ao se despedir da vovó ;>_<;

E com a ida da minha mãe ao Brasil por uns meses, estou preocupada se conseguirei conciliar meu tempo para continuar indo na academia como antes, pois era com a ajuda dela para a janta e banho das crianças que eu estava conseguindo tempo de ir malhar...
Ontem eu já falhei.... cheguei em casa, corri para adiantar a janta e a lição das crianças para poder sair no horário de sempre, mas só parei quando elas se retiraram para dormir... desisti de ir malhar e com a cabeça e os ombros pesando, capotei na cama às 9 e meia da noite!
Coisa rara eu dormir nesse horário, ainda mais com o marido do lado assistindo o vale tudo  naquela gritaria toda dos caras que ficam "boa!", "vai levanta!", "isso!","boa!" que me irrita mas ontem nem escutei! kkkkkkkk
Acho que foi o cansaço dos últimos dias que realmente estavam corridíssimos e que espero a partir de hoje que essa correria diminua um pouco para que eu consiga manter meu pique de ir malhar todos os dias! ^_^
Hoje ainda ficarei devendo comentários nos vossos Blogs, mas amanhã chego no cantinho de vocês!
Ah! Já ia me esquecendo....
Pesinho de hoje 70,0kgs redondinho... era para ser os 69,1kgs que estava na sexta, mas final de semana né? Sabem como é.... rsrsrs (*^_^*)

O pé não está bom e a mão parece que tbm não!



Vaso de Salad leaf e manjericão

Minhas hortaliças

Quem me acompanha desde o começo, ou para quem já foi na página de Flores que contém todos os meus posts antigos referente a este tema, sabe que descobri na terra um hobby e uma terapia para aliviar os estresses e ansiedades!
Pois é... meu pé não está bom por causa do tal tendão de aquiles, mas a mão parece que também não está boa porque este ano tudo o que tenho semeado parece não estar indo pra frente! >_<;
Plantei umas sementes de agrião, mas não vingou.
Plantei umas sementes de alfaces, também não vingou.
Plantei umas sementes de várias espécies de flores, mas a maioria não vingou e as que brotaram, male mal estão se desenvolvendo.
Plantei umas 3 sementes de tomates cerejas e as 3 brotaram... porém dei uma para a vizinha e o pé de tomate cresceu que está uma beleza enquanto as 2 que ficaram comigo, continuam praticamente do mesmo tamanico de quando eu dei a mudinha para ela.
A vizinha que está grávida brincou: "É porque estou fértil!" rsrs
E eu brinquei de volta: "Devolve meu pé de tomate? Ou melhor, troco as minhas 2 mudinhas pelo seu!" rsrs
Estou desconfiando que seja a qualidade da terra... este ano comprei outro tipo de terra (leia-se mais barata rs) ao fazer a troca dos vasos para começar a semear flores e hortaliças, porque de tudo o que semeei até agora o único que foi para frente foi esse vasinho com folhas verdes para salada, mas que foi comprado já no set (vaso+terra+adubo+semente) prontinho para se plantar.

Ontem já virou a salada da janta. ^_^

Já comprei e acrescentei terra nova nos vasos e canteirinhos para ver se minhas mudinhas de berinjela, tomates, agrião, pimentão, pepino, quiabo e milho vão pra frente...
Agora só me resta esperar por boas colheitas nos meus vasinhos de hortaliças e as belas flores brotarem nos canteirinhos! ^_^

2a Fase- 18o dia

19-04-2012

Quinta acordei pesando 68,6kgs

200g à menos do pesinho de ontem.
Quinta feira "brava"!! >_<
Não sei se é porque hoje a academia é fechada e eu não paro de pensar que poderei descansar ou se de fato são as 3 horas malhando na academia desde segunda que me deixou assim, mas hoje me sinto tããoooo cansada!! rs
Pior de tudo é saber que não terei tanto tempo assim para descansar! ( ;>_<;)
Este ano faço parte do membro responsável pelas atividades da associação das crianças aqui do bairro e vira e mexe ocorre reuniões...  justo hoje terá uma!
Ou seja, perderei de 1hr à 1hr e meia nessa reunião, depois terei de passar no mercado para comprar uns ingredientes, ir para a cozinha deixar  +ou- preparado as misturas dos obentôs (marmitas) pois amanhã as crianças terão que levar a marmita na escola.
Nisso tudo foi-se as mesmas 3horas de como se tivesse ido à academia!
Tudo o que eu queria hoje era descansar indo para a cama mais cedo...
Quinta feira "brava"!!! rsrs

Principais refeições de ontem

Café da manhã

café de quarta

Almoço

almoço de quarta

Janta

janta de quarta

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Primavera = Flores

Faz tempo que não falo do hobby que tinha arrumado para desestressar o meu dia a dia e que me ajudava também a ocupar a mente tirando a minha atenção por comidas.
A primavera chegou, as árvores de sakuras (cerejeiras) que são o maior símbolo aqui no Japão de que a primavera realmente chegou já floriram para afirmar que o frio está indo embora.
Igualmente a minha AF, meus canteirinhos espalhados em volta da casa ficaram meio de lado mas já retomei a minha dedicação com as plantas, juntamente com a RA e AF no início deste mês.
Hà muito o que fazer... até as flores mais resistentes que apenas hibernam todo inverno e voltam a florir no resto do ano, dessa vez não resistiram...
Este inverno realmente foi cruel!
Por hora, só semeei alguns vasos com sementes de mini tomates, pepinos, abobrinha, alfaces, agrião e aos poucos estou limpando os canteirinhos das flores mortas e capins, deixando tudo no jeitinho para transplantar as mudinhas (quando estas crescerem mais) do berçário que fiz. ^_^

Berçário dos meus bebezinhos! rsrs

Fotos de cima: Um dos vasos que cuido dentro de casa e que nesta semana floriu.
Ao lado, foto da primeira colheitinha que fiz ( e já foi consumido na salada de ontem rsrs ) do pequeno pé de vagem que semeei no finalzinho do inverno.
Fotos de baixo: São os vasos que levei onde trabalho.
A foto de close da mudinha é da semente de mini tomate.
Na última foto, vaso que deixei nos fundos do meu trabalho onde semeei coentro, salsinha e alface.
Conforme for ajeitando meus canteirinhos e vasos e suas mudinhas forem crescendo, vou postando para dividir a beleza da natureza com vocês! ^_^

Momentos para desestressar

Canteirinho na área de fora, nos fundos da casa

Flores para a estação de outono-inverno

Logo após que iniciei a minha dieta + o blog, passei por uns momentos de estresses, ansiedades e incertezas por causa da mistura de uma fase de mudanças que foi na minha alimentação junto com mudanças que estavam por vir no meu trabalho.

Lembram das mini flores que plantei?

Foi nessa época que descobri nas flores, uma terapia para aliviar esses estresses e ansiedades do qual acabei pegando gosto sendo capaz de gastar horas agachada, mexendo e remexendo na terra sem me importar com as dores nas pernas que eu fico depois.
A pedido da querida amiga Deize, tirei hoje umas fotinhos dos canteirinhos que tanto ando mexendo... ainda não ficou lindo não viu amiga, agora ele está peladinho mas estou trabalhando para que dessa vez a paisagem das flores fique melhor! rs
Nos últimos finais de semana, estive arrancando as flores antigas e os excessos das raízes que ficaram na terra e neste domingo que passou, estava tirando o excesso de mudinhas que nasceram das sementes que caíram das flores anteriores e replantando em fileiras. Comprei sementes de flores para as estações de frio que estamos entrando e também uns arcos para que a flor do tipo trepadeira se enrole nele ao invés de deixar subir pela cerca.

Canteirinho da garagem

Ainda falta ajeitar esta área

O canteirinho dos fundos da casa já terminei! Agora é só ficar regando, cuidando para os matos não dominarem e esperar as plantinhas crescerem para florir! ^_^
Agora só falta terminar os canteirinhos e vasos que ficam na frente da casa!
Ainda só arrumei a parte que fica atrás dos carros, onde plantei algumas mudas já crescidas na primeira divisão, na segunda plantei 2 mudinhas de pé de morango e sementes das flores que são dessa estação, já na última divisão plantei sementes de coentro (ou cheiro verde como é chamado em outras regiões).

Minha jabuticabeira



Meu pé de maracujá



Tenho um pé de jabuticaba que comprei no inverno do ano passado, na esperança de matar as lombrigas de comer jabuticaba neste verão, mas ela deu um único filho! kkkkk

Estava bem carnuda e docinha, plantei o caroço e consegui gerar uma mudinha que dei para o meu tio cuidar. (Minhas filhas reclamaram pra caramba que apenas eu comi a jabuticaba! rsrs)

Este ano estou experimentando cuidar de maracujá... vamos ver se eu consigo colher belos frutos no ano que vem, pois aqui no Japão é tão difícil encontrar essas frutas tropicais que no Brasil tem em ambudância e quando encontra é o olho da cara! >_<

Novas flores

Arranjos de flores artificiais que montei nos vasos

Voltando com as flores

Ontem quando fui ao mercado comprar o salmão para grelhar na janta, passei pela floricultura que tem bem na entrada do mercado e me lembrei das minhas flores...
No corre-corre que meu dia a dia ficou e eu quase nem parando muito em casa, minhas florzinhas ficaram de lado e muitas acabaram morrendo.



Canteirinho de flores no fundo da casa e close das flores

 O canteirinho de flores que eu estava criando nos fundos da casa, também ficou largado e não cresceram com o paisagismo que eu queria... ficou um matagal só! kkkk

Adoro flores, mas no começo eu só montava vasos com flores artificiais ( dá menos trabalho! kkk )
Só quando eu comecei a minha dieta, que resolvi a plantar com o propósito de terapia para aliviar os estresses e ajudar nas ansiedades do início de dieta.
Por isso não vou desistir das flores, porque se for assim tão fácil desistir delas, tão fácil será também desistir da dieta não??
Mas não desisti da minha dieta e não vou desistir das flores também!




As mudas novas que comprei

  Acabei comprando essas novas mudinhas para repor as dos vasos e as dos fundo da casa, só estou esperando as sementes saírem para replantar tudo de novo! . ^_^
Este final de semana vou arrumar tempo para cuidar das minhas flozirnhas e replantar as novas moradoras da casa! ^_^

Minha hortinha em vasos

Alfaces crescendo

Como mais uma vez os dias nublado e chuvosos resolveram permitir que o sol mostrasse a carinha, aproveitei para tirar fotos de como anda as minhas hortinhas em vasos.
As folhas estão crescendo e pelo andar da carruagem as alfaces crespas serão as primeiras que poderei degustar muito em breve. Só as alfaces americana que ainda não está muito com carinha de alface americana! rsrs
Nas fotos da fileira de baixo está a muda de pimentão que a minha mãe plantou e que também já está dando alguns pimentões, os vasinhos com a mudinha das sementes de mini tomate que as minhas filhas plantaram e por último são as florzinhas que aindei comprando e que estão se abrindo.
Só está faltando mesmo é crescer logo as florzinhas que eu plantei no canteirinho que eu construí do lado de fora dos fundos da casa... ainda não tirei foto porque como plantei de sementes, as mudinhas estão muito pequenas, ent:ao  o canteirinho ainda está feio peladinho do jeito que está! rs
E por falar em feio, feio ficou meus agriões tbm! Acho que eu não devia ter jogado as sementes do pacote inteiro no vaso hahahaha, que superlotou e acabou deixando os agriões feio!
Ainda bem que com as cenouras e alfaces eu dei uma maneirada, mas mesmo assim ainda tive que reduzir tirando algumas mudinhas logo nas primeiras semanas quando elas cresceram porque ainda eram muitas para pouco espaço.
Bom... marinheira de primeira viagem é assim mesmo não é?
Com o tempo eu aprendo e vou conseguir cultivar lindas verduras para a minha salada! rsrs

Desestressando

Vasinhos que eu montei com as miniaturas

Flores em miniatura

Como estou  num momento de mudanças e incertezas em relação ao meu trabalho, essa mistura de stress, ansiedade, incertezas, receios, são motivos suficientes para ficar se atacando nas comidas....
Sei que a jardinagem não tem muito haver como incentivo à dieta, mas através dela, acabei descobrindo que está me servindo como uma verdadeira terapia!
Depois de ter arriscado montar um canteirinho de flores na área de trás da casa e de experimentar plantar verduras no vaso como incentivo à minha dieta, acabei ficando empolgada com esse negócio de mexer na terra!

Ficar plantando, replantando ou simplesmente apenas apreciando as hortaliças e flores crescerem, tem me ajudando muito a controlar meus momentos de tensão, aflição, ansiedade e principalmente a desestressar!

Esse final de semana ao sair para comprar vasos maiores para transplantar os pezinhos de mini tomates das minhas filhas, acabei me apaixonando pelas flores em miniaturas que estavam expostas nas estufas da loja!

Não pensei 2 vezes e já fui comprando 4 mudinhas de mini flores e uma outra muda de flor que eu não conhecia mas como  achei bem bonita  para montar em vasinhos,comprei também!
E assim ao invés de procurar somente adoçar (rs), vou florindo tanto a minha casa como a minha vida!


Mini Orquídea, Mini Roseira, Árvore de monguba e Mini Hipoeste

 

Vasos com hortaliças

Incentivando a dieta



Muda da pimenta e vasos semeados com:
Mini cenoura - Alface crespo - Alface americano



Agora que está começando a esquentar aqui no Japão, comecei a colocar o vaso do meu pezinho de jaboticaba para o lado de fora da casa durante os dias ensolarados e com isso uns bichinhos começaram a se aloja na minha jabuticabeira.

Ontem passei numa loja de Home Center para procurar um inseticida apropriado para eliminar esses bichinhos penetras da jabuticabeira e acabei comprando uns vasos e sementes também.

Já que estou entrando na linha e consumindo mais verduras do que gorduras e massas, resolvi arriscar plantar algumas hortaliças em vasos como uma forma de lembrete e incentivo para não me desviar ou desanimar da minha meta!

Nunca fui de plantar nada, nem flor não me lembro de ter plantado... mas este ano me deu uma disposição de ficar mexendo na terra.

Já arregacei as mangas e cuidei de uma área que estava largada no fundo da casa, arrenquei o capim, cavei e peneirei a terra para retirar as pedras, adubei e plantei umas sementinhas de flores.



Vaso de Agrião



Nesse entusiasmo todo, acabei comprando um vasinho para plantar agrião, já que aqui no Japão é difícil encontra-los nos supermercados e quando se acha são raminhos pequenos e bem carinhos.

Fiquei com receio se as sementes vingariam, pois se nem flor eu nunca tinha plantado e cuidado... imagine saber cuidar de hortaliças! rs

Mas parece que não fiz nada errado e até agora tem dado certo, pois o agrião está crescendo no vaso e justamente por isso, resolvi arriscar a montar outros vasinhos de hortaliças... espero que continue dando certo e eu venha a saborear belas e gostosas verduras frescas da minha hortinha em vasos!