quarta-feira, 6 de junho de 2012

Um tal de tendão de aquiles...


Notícias boas e notícias ruim

Notícia boa:
Sábado pesei 68,5kgs e domingo 68,2kgs
Notícia ruim:
Domingo não dei "aquela" pisada na jaca no churrasco, porém poderia ter comido menos sem chegar ao ponto de estufar a barriga  >_<;
Notícia boa:
Já prevendo a barriga farta na churrascada, sábado à noite resolvi ressuscitar os DVDs do Billy para malhar em casa e fiz 2 DVDs de 40min cada um.
Isso me ajudou a chegar na segunda feira com o mesmo peso de sexta, 69,3kgs.
Notícia ruim:
Tanto tempo sem fazer os DVDs que acabei pegando 1 por engano, que foi o Lower Body ao invés do Basic Training, mas como já tinha colocado para rodar no aparelho de DVD, resolvi tentar fazer esse que trabalha mais a parte de baixo do corpo mesmo...
Amanheci no domingo sentindo meu calcanhar direito dolorido e na segunda mal conseguia pisar com o pé no chão! >_<
Acho que como domingo não parei quieta, fazendo várias caminhadas para acelerar a digestão, pedalei algumas voltinhas com meu sobrinho na garupa da bike da filha e também como quase não fiquei sentada desde cedo até tarde da noite que foi quando acabou a churrascada, segunda acordei pior.

Consulta no ortopedista

Pedi para a vizinha me dar carona até a clínica, pois nem o acelerador do carro não conseguia pisar.
Chegando na consulta, o médico me pergunta se eu não senti mais dores no nervo abaixo da costela ao mesmo tempo que pegava justo na região dolorida ao querer erguer meu pé para examinar...
Gemi de dor e dei um pulo do leito que o médico tomou um susto daquele! rsrs
"Está doendo tanto assim? Então acho melhor aplicar uma injeção desinflamatória, você quer?"
Se for fazer sarar mais rápido eu quero sim... mas dói muito?
"Injeção é injeção... você sente a picada, mas você não pode pular do jeito que você pulou porque senão é perigoso... "
Ok. E lá fiquei com meu corpo todo enrijecido para não pular e gemendo de dor por entre os dentes...
Ele me mostra o raioX explicando a imagem de um pontinho saltitado no osso do meu calcanhar que é uma lesão causada ao longo dos anos, provocado por alguma atividade repetitiva que causa atrito ou até mesmo pode ter sido causado pelo excesso de peso...
Então como eu já estou com essa lesão no meu osso do calcanhar, juntando alguma atividade física de diferente que eu fiz, deve ter provocado a inflamação no meu tendão de aquiles.

Conspirando contra?

Passei a segunda de molho na cama... não sei se pelos medicamentos e mais a injeção ou se pelo dia cansativo que foi no domingo, só sei que cheguei em casa, deitei com os pés em cima dos travesseiros e apaguei só acordando à tardinha com as crianças chegando da escola!
Ontem (terça) fui para o retorno da consulta.
O médico bem legal:
"Vou pegar no seu tornozelo hein... você vai pular igual ontem?"
kkkkkkk ^_^
Mas eu já tinha acordado melhor, sentindo apenas aquela dorzinha igual a que sentia no domingo mas que não me fazia mancar, nem gemer de dor nem nada... rsrs
"Ahhhh hoje você está bem melhor! Do jeito que estava ontem, estava pensando em aplicar outra injeção hoje, mas não será mais necessário. Apenas continue com os medicamentos que te passei para essa semana podendo dar como tratamento encerrado a não ser que a dor não suma, daí na segunda você retorna aqui... alguma pergunta?"
E eu com um sorrisinho do tipo pedindo para que a resposta seja um "Sim" mas sabendo que será um "Não", pergunto: "Se amanhã eu não sentir mais nada, já posso ir na academia??" (*^_^*) rsrs
O médico me olhou com uma cara de "Se você quiser pular de dor nesse leito novamente, vai em frente!" , mas depois de uns segundos acabou se limitando a dizer: "Melhor você sarar completamente para a dor não voltar a ficar igual ontem" kkkk
Pois é... frustração total!
Sexta, 1o dia do mês toda animada para dar uma retocada na minha RA com uma churrascada no Domingo...
Segundona, toda animada em querer caprichar nos exercícios na semana para compensar o excesso de domingo mas esse tal de tendão de aquiles me impedindo...
Parece que quando eu estava obesa e sedentária eu ia bem menos ao médico! rsrs
Primeiro foi o nervo abaixo da costela que fiquei com ele inflamado por meses, justo quando estava engajando na AF e tive de parar tudo... agora é a vez do tendão?
Parece até que existe uma conspiração para me manter gorda e sedentária!
Massss ainda bem que sou teimosa e não irei me deixar abater por isso não!
Talvez não seja conspiração e sim pagando as consequências desses longos anos na obesidade e sedentarismo...
Pode até ser que comecei a cuidar da saúde tarde demais para não se sofrer essas consequências, mas com certeza ainda é tempo de me me manter firme e forte para evitar o surgimento de outras consequências que uma vida obesa e sedentária pode me causar certo?
Então bola pra frente e nada de ficar estirada no chão! ^_^

4 comentários:

Mel disse...

Bom dia querida!!!
A "fórmula mágica" do sucesso todas nós já conhecemos ne?
RA + AF = Emagrecimento!

Agora temos que admitir que não é fácil, tem sacríficios, é pra vida todo mais super vale a pena!
Força, foco e determinação pra nós!!!
Ótimo feriado!

Bjosssssss
mel

Luh disse...

poxa que péssimo angy, estimo melhoras, mas o lado bom, se é que posso dizer Assim, é que vc tem sido determinada, quando jacou no churras por exemplo, logo deu um jeito de correr atras do prejuizo, RA é isso. não é privação total como muitas amigas fazem...Agora a AF temos que ter cuidado né..rs bjs MELHORAS

Meu emagrecimento disse...

Que droga Angy.
Inflamação no tendão de aquiles ninguém merece, mas se esse"Aquiles" fosse o Brad Pitt...aí sim.KKKKK
Desculpa amiga é só para tu dar umas risadinhas.

Falando em filme, melhor tu ficar deitada e assistir uns filminhos.
Repouso é o melhor.
Beijinhos

Expatriada disse...

Mocinha, agora tens que repousar porque já vi pessoa próxima passar mais de um mês de molho com esse problema!

Eu tenho medo de ter problemas assim porque uso salto desde sempre. E já li que com o tempo pode aparecer uma inflamação.

Cuida disso, penso que basicamente é repouso e anti inflamatório.

Come sopinhas, coisas leves pra compensar a falta de AF, mas não force o pé! Fica quietinha moça! :)

Beijoca pra ti!