Dia 22

Hoje estou pesando 83,3kgs

Iniciando hoje a quarta semana e pesando 200g à menos que ontem.
Que felicidade em ver que estou próxima de sair da cada dos 80 e me aproximando da casa dos 70!
É isso aí! Devagarzinho e devagarzinho mais estou chegando lá!
E para continuar sempre assim caminhando rumo à minha realização de chegar aos 60kgs, estou sempre procurando alternativas, incentivos e mais esforços para ir me ajudando nas conquistas.
Ontem eu também já consegui conquistar as 1hora de caminhada em cima da esteira.
Nos primeiros dias, quando chegava os 10min., já estava louca de vontade de parar mas eu me esforçava e me fazia aguentar pelo menos 20. Depois comecei chegar nos 15min. aliviada que faltava apenas + 5min , mas eu me esforçava e me fazia aguentar até os 30. Nesses últimos dias eu estava aguentando até os 40min. e ontem finalmente eu consegui me aguentar até os 60min.
Mas não estou caminhando todos os dias... precisava me organizar fazendo uma agenda com os horários... mas é tão difícil!
Eu não tenho essa disciplina!
E por não ter essa disciplina, estou desenterrando velhas alternativas como escrevi em postagens anteriores sobre o Wii Fit e nessa última sobre os DVDs... e  procurando por novas alternativas e incetivos também.
Assim, quando não tiver tempo ou disposição para fazer um, posso procurar fazer outro, não me permitindo ficar parada!
Falando em desenterrar velhas e procurar por novas alternativas, meu grande cãofilho que foi minha alternativa de atividade física inicial, acabou ficando meio que de lado tadinho...
Mas um pouco foi também por causa desses dias que só chove e com isso fica difícil brincar de bola com ele do lado de fora da casa!
Mas hoje de manhã, como a chuva deu uma brechinha antes de sair para o serviço, dei uma palhinha de uns minutinhos com o Zoe.
Fui brincar com a bola que ele tanto adora e assim ele não pensa que o deixei de escanteio e aproveitei para queimar as calorias do café da manhã também! rs
DESSA VEZ EU VOU ME REALIZAR!