12o dia de retorno à disciplina

refeições de domingo 07/04/2013

Segunda

Hoje a semana mal começou e estou só o pozinho!!!
Ontem saí as 10 e meia do meu 2o trampo, passei no mercado porque hoje a filhota mais velha tinha que levar marmita em seu primeiro dia de aula, chegando em casa fiquei com a minha vizinha matando umas dúvidas sobre as regras e rotina sobre a nova escola da filha + trabalho + fofocas e quando a vizinha foi embora, ainda terminei de preencher os últimos formulários da ficha escolar que tinha que ser entregue hoje e só então banho e cama lá pelas 1 e meia da manhã!
Resultado que me sobrou apenas 4 horinhas para tentar descansar e repor as energias, tentativa essa que foi em vão porque com o medo de não conseguir acordar as 5 e meia da manhã para fazer a marmitinha da filha, acabei tendo foi umas merrecas de horinhas mal dormidas! >_<;

Bom, pelo menos não perdi a hora e a filha não ficou sem levar a marmitinha dela justo no primeiro dia de aula na nova escola! ^_^
E o ruim é que amanhã também tem de levar marmitinha porque as refeições na escola só vai começar à partir de quarta em diante! >_<
Ou seja, amanhã capaz de acordar mais podre de cansada do que hoje!!! rsrs

marmitinha de hoje para a filha

Balanço de 1 semana

Masss, agora falando sobre balança...
Meu saldo de 1 semana na balança ficou sendo exatos 1kg à menos do meu peso da segunda passada para esta segunda e no total de 1,400kg em 11 dias de retorno à disciplina...
Nada mal não?
Talvez semana que vem não tenha tanto progresso por causa da visitinha mensal que nós mulheres "adoramos" e que está para me visitar .... rsrs mas não importa!
Uma coisa que mudou em mim nesse meu retorno é que eu não me sinto mais naquela expectativa de ver o peso baixando rápido... sei lá... sinto que antes eu dava mais importância para os números que a balança mostrava, provinda daquele  sonho em visualizar meu corpo apresentável em um biquini...
Depois desse tempo off, acho que finalmente a minha mente processou que não é o quanto se perde numa semana, no mês ou no ano a qual devo dar importância e sim ao quanto desses novos hábitos alimentares estou conseguindo fincar raízes no meu dia a dia!
Após eliminar 21kgs da balança, ficou claro para mim que se quiser eu consigo sim emagrecer!
E após recuperar quase 8kgs nesse período em que estive off, também ficou mais claro ainda que eu posso até emagrecer, mas nunca serei magra se meus hábitos de gorda ainda existirem!
Então o meu foco é esse agora!
Ao invés de focar mais no que fazer para emagrecer, vou procurando é extinguir os hábitos que me fazem engordar! ^_^

Meu peso hoje:

Segunda 08/04/2013