quinta-feira, 12 de julho de 2012

Finally!

Refeições de quarta
Finalmente Dona M deu as caras!

Já não estava mais aguentando os pré sintomas que a minha visita mensal faz!
Ontem quase não fui pra academia de novo, isso porque era dia da aula de Zumba (a minha favorita) e eu sempre faço de tudo para ir nesses dias!
Meu marido estranhou... "Já não foi ontem e não vai hoje de novo?"
Mesmo sentindo que meu corpo não tava legal eu fui pela aula de Zumba, mas também só fiz a primeira aula que era de Aero Combination, a segunda aula que foi a de Zumba, fiquei apenas 15 minutos no aparelho de step e sentindo a barriga inchada, dura e doendo desisti de passar pelos aparelhos de musculação e resolvi ir tomar um banho para voltar mais cedo pra casa.
Quando cheguei, meu marido tinha terminado de caminhar na esteira...
E não é que depois do domingo que o convenci de irmos correr no parque ele agora está caminhando toda noite?
Tudo indica que não foi da boca pra fora quando me falou que tinha gostado de ir correr e sua proposta de irmos naquele parque todo final de semana! ^_^
Ainda bem que Dona M já deu as caras hoje pela manhã, porque até o domingo todo o incômodo que eu sinto com cólicas, inchaços, fluxo intenso e corpo ruim já estarão bem amenos para serem motivos de dessa vez ser eu a não querer sair de casa! rs

Corrigindo a postagem de ontem:
Fiquei tão indignada com aquela ignorância de calorias num punhadinho de chocolates que quando voltei do trampo fui lá catar a caixinha do lixo para olhar a composição do chocolate e saber o porquê era tão calórico assim.... eu vi errado! >_< rsrs
Eu tinha ido somente atrás dos números que marcava as calorias mas não li o que estava escrito junto a essa marcação de 2,500 calorias que estava falando sobre a média do total de calorias que o corpo consome em um dia e não a quantidade de calorias do chocolate, que este estava marcado junto com a lista de composição! rs
Então a quantidade calórica correta do chocolate era 190 calorias!
Ufa! ^_^

Peso de hoje:
12/07/2012

7 comentários:

Expatriada disse...

ufa! Que chocolate hein moça! 2500 calorias seria chocolate pra caramba!
E ainda bem que era engano, já pensou o estrago? rsrs

Hum... gosto desse número na tua balança e ficarei feliz quando enxergar um assim :)

dea martinez disse...

Aula de Zumba, que interessante. Não conheço! Parece boa! E esse eso lindo! Tá mantendo direitinho :) Olhei sua alimentação e já bati logo o olho no sorvete, que cabeça de gorda! hauhauhauha
Brigada pelos conselhos, não quero nenhum extremo pra mim! Quero ficar gostooosa! Isso sim :) Beijos linda

Dani Campos disse...

Oie...
Também estou apaixonadinha por uma aula de dança aqui... SH'BAM !!!!
Amo e não perco por nada!

Bjo

Elis disse...

Angy querida, como é bom ver o seu cardápio todo verdinho, fonte de inspiração para mim... Linda aula de zumba é tudo de bom neh... eu baixei um vídeo e faço em casa, adoro! Fiquei feliz de saber que o teu marido também está na onda saudável e gostando de correr, aqui em casa é assim também. Meu marido gosta de correr na rua, quando ele chega do trabalho se arruma para correr e eu para dançar. Depois nos alongamos juntos e vamos tomar banho. É muito importante essa parceria! Parabéns amiga assim você vai longe!
abraços

Mel Mudanca disse...

hehe..ufa mesmo amiga..
olha so as calorias da barra de proteina é o total todo da receita..bem bom ne. beiju e bom diaaaaaa...

Ramona disse...

Que delicia ir naquele lugar lindo nos fins de semana.
Minha casa é a duas quadras da praia, mas não consigo tirar meu marido de casa. Bjs!

Equilíbrio! disse...

lindo cardápio, que caprichosa é vc...e o maridão tá animado, que legal...é muito bom fazer atividade física com o amado. Eu qdo estou com a D. M, não vou a academia tb...não aguento não...até domingo vai estar ótima e vai poder aproveitar...bjaõ.