quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Dia 170

03/11/2011

Quinta acordei pesando 69,7kgs

100g à mais do pesinho de ontem e voltando ao pesinho de ante ontem....  AF faz diferença!!! rs
Como eu estava prevendo e como pode-se ver no meu peso hoje, ontem acabei não fazendo nenhuma AF..............
Cheguei em casa mais cansada do que já estava e com um sono de agravante que não consegui nem mesmo ficar no PC para colocar em dia as visitinhas atrasadas!   >_<
Mas hoje eu vou sem falta!
Quanto a AF já  não posso dizer o mesmo...rs

Hoje (dia 3) é feriado no calendário do Japão e por estar de folga, estou sem as pedaladas de novo... >_<;  só fui ao parque com as crianças ^_^
É um parque que desde o começo do verão estava sempre planejando ir para queimar calorias brincando com as crianças... mas ou chovia ou acontecia algum compromisso que não nos permitia ir mesmo o parque sendo aqui pertinho de casa hein! (de bike deve dar uns 10-15minuto?)
E como hoje só estava eu e as crianças de folga e sem compromisso nenhum, que apesar do sol não ter dado o ar da sua graça mas não tinha chuva ou ventania, aproveitei que duas amiguinhas da filha mais velha viriam, para leva-las ao parque e gastarem suas energias por lá.
É... mas como elas estavam com as amiguinhas e eu com a mãe de uma das amiguinhas, acabou que só elas gastaram energia brincando e eu com a outra mãe só caminhando e conversando... essa ida ainda não valeu porque eu quero subir a montanha e descer no escorregador de rolinhos (criança!! rsrs)
É que penso que além de queimar umas boas calorias subindo e descendo, fará umas boas massagens para as minhas celulites! hahahaha


Almoço de quarta
Almoço de ontem: salada de alface e milho com molho de gergelim + um pedaço Doria de macarrão
Exercícios: nenhum








Na próxima vez que voltarmos a esse parque (e que espero ser breve), tiro umas fotos mais decentes e do parque todo... as fotos que tirei hoje são só de algumas partes do parque, onde as crianças mais correram para brincar. ^_^

PS: Amanhã eu tento terminar a lista para publicar quem são as participantes desta semana do BBB porque hoje não deu tempo para fazer. >_<
Para quem não conseguiu mandar o email a tempo:
Como a classificação é semanal sendo apenas as 5 primeiras da lista a ter o nome no papel para o sorteio, poderão estar participando na próxima semana enviando o email na quarta. ^_^
Como eu disse, é apenas uma brincadeira que irei fazer por 4 semanas e não um desafio. ^_^

11 comentários:

Dani disse...

Olá amiga...
Mtto bom este passeio heim...Tb passei o feriado com meu filhote no sitio do meu pai!
Bjos

disse...

Como é bom ser criança e gastar energias brincando né?! :D

Aí no Japão é feriado dia 03 porque?

Sabe uma dúvida boba que sempre tive? haha Aí tem fds igual aqui? Sábado e domingo sem trabalhar?

Beijos!

Alana Carvalho disse...

Suas filhas são lindas.
Parbéns meu amor.

Ahh seu desafio me motivou a terminar de vez o meu emagrecimento. Resolvi dar um PONTO nisso tudo.
Obrigada!

Ah... vc tá com meu peso.
Boa sorte.

Beijos.

Alana
http://www.lanoca.com/

Roberta Zero Cal disse...

Angy
Que delícia de parque, como eu queria ter uma coisa destas aqui pertinho da minha casa mas na minha cidade se tem a cultura que parque é lugar de vagabundo então aqui não temos parques.

E qdo vc for de novo, além de brincar e fazer massagem nas celulites, ainda vai ter um baita contato com as filhas né? estes momentos são tão importantes e as crianças amam.

Beijos

Meu emagrecimento disse...

Obrigada pelo apoio amiga.
Suas palavras me confortaram.
O parque parece ser enorme.Tuas filhas são umas fofinhas.
Sobre o BBB, eu acabei não enviando o e-mail(deprê).Agora só semana que vem?
Beijinhos

Tamara Araújo disse...

Oi amiga, linda linda a sua comidinha!
Quanto ao parque parece ser gigantesco e belo tambem!

Otimo feriado aii pra voce! Vê se descança.
beijos..

Rosana disse...

Opa, finalmente vc foi ao parque que mencionou esses dias,né? Que bom, por mais que não tenha sido do jeito que vc esperava é bom poder sair de casa com as crianças pra respirar ar puro, estar na natureza e viver momentos gostosos com\ as filhotinhas que são lindas por sinal.
O bom é que vc ficou devendo uma visita ao parque, isso vai te obrigar a ir o quanto antes fazer um passeio melhor. O fim de semana está chegando, quem sabe,né? Quanto à Ωumba, adoraria ter uma amiga pra ir comigo as aulas e se divertir um pouco tb.
Bjs!!

Fit Light disse...

Olá querida Angy!

Passeio Maravilhoso,suas meninas são muito Lindas:)
Amo suas fotinhas,gosto de saber o que come porque vc tá indo super bem..eliminando bastante peso:)

Sorte pra nós no BBB..nâo vejo a hora de ver o Paredão(dou risada sozinha) rsrsrssr..

Bj no coração
Deus te abençõe e sua Familia tbém:)

Maria Germana disse...

Oi Angy!

Lindas as fotos, me deu muita saudades do Japao... Uma dos lugares mais lindos e organizados que eu ja vi!

Eu acho que as 100 gramas a mais nao estao relacionadas ao seu peso. Podem estar relacionadas a retencao de liquidos.

Vc come muito sal? Eu comia muito sal (parei por causa da retencao de liquidos e da celulite)e quando parei senti uma melhora...

Seus pratos sao tao alegres, vc que prepara? Eu moro sozinha, e nao tenho filhos, o maximo que eu cozinho e ovo...

Beijos e força pra nos! Devagar e sempre chegamos la!

Roberta Zero Cal disse...

Angy... imagina que eu iria ficar chateada, pelo contrário, entendi perfeitamente o que vc estava querendo dizer, mas entendo sua preocupação pq eu tbem não sou boa com as palavras e muitas vezes quero dizer A e as pessoas entendem B...

Eu já tinha visto ontem a brincadeira BBB (até ontem esqueci de dizer que não vou participar pq não bem dou bem com desafios, coisas que eu tenho que dar satisfação para os outros) mas agora eu fui ler novamente e vc tem razão no que me disse, tenho que fazer mudanças gradativas, uma de cada vez. As vezes quero mudar tudo junto aí o fardo fica pesado, não aguento e desisto de tudo. Por isso que agora estou fazendo as coisas sem cobranças. Primeira coisa que quero fazer é conseguir introduzir a AF diariamente na minha vida e estou procurando pelo menos cortar (diminuir drasticamente) as besteiras que realmente engordam. Conforme o estômago acostumar com menos comida vou diminuindo a quantidade das porções... então, é assim que estou me planejando, espero que dê tudo certo :)
Obrigada pela força

Ah, referente aos parques em SC... não sei te dizer se todas as cidades de SC são assim, mas aqui infelizmente tem esta cultura, mas estão tentando reverter... recentemente (acho que umas 2 semanas atrás) inauguraram um parque em Joinville mas ainda não conheci mas minha amiga disse que é bem legal para levar as crianças para andar de bicicleta, passear, etc...

Beijos

♥¸.*Angel*.¸♥ ¸.*´¯`*.¸♥ vivendo Low Carb e etc ..♥ disse...

oiiiiiiiiiiiii Angy!
Bom dia!
=)
Sim, amiga, eliminei umas graminhas e hj (aqui é dia 03 ainda.. rss me pesei e deu 1 quilo e meio a mais!!!
Pensei comigo que eu nunca mais ia comer Beringela...
kkkkk
Daí pesei de novo... e MENOS 1,5 kilos...

O.o
/

Vai entender...
que susto!!!
rs
aff

Entao quer dizer, que se vc fosse minha vizinha, estaríamos nos acabando com as guloseimas???
hahahhahahha
pode ser amiga...
pode ser... minhas amigas falam que eu cozinho bem prá caramba...
=)
(será?)

Eu acho suas filhas lindas, fiquei meio assim de falar, porque vc sabe como é internet, né?
Mas que sao lindinhas, sao!
=)

É vero, amiga, a gente faz a nossa parte (dieta+ exercícios ) e ter uma boa dose de paciência... e os resultados vem mais cedo ou mais tarde - como no meu caso...
rss
hj me pesei e baixou meio kilo
(depois do susto) em 2 dias... tá bom.

Gostei de ver as fotos do parque e das criancas!
a foto do sorvete ficou linda.

Ah... infância... =)

Bom, amiguinha, o meu dia está acabando...
fico aqui deixando um bjao prá vc

Angela