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| 01/10/2011 |
Sábado acordei pesando 73,0kgs
700g à mais do pesinho anterior... >_<
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| Janta de sexta, outra janta calórica |
Janta de sexta: 3 rodelas de beterraba + 2 colheres de milho + 1 colher de aspargo + 1 mini salsicha + 4 batatas inhame + refogado de cebola e repolho + 1 tigela de sopa missô "tonjiru" + 1 copo de suco de cupuaçu
Exercício: subir e descer os degraus do 2o andar do hospital
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