segunda-feira, 1 de abril de 2013

4o e 5o dia de retorno à disciplina

refeições do dia 30-03-2013/Sábado

4o dia - Domingo

Depois das refeições bem levinhas e mais o passeio no parque com as criançadas no sábado...

Passando a tarde toda me dividindo e correndo pra lá e pra cá dentro do parque atrás da filha mais velha e suas amiguinhas com a filha mais nova e sua amiguinha...

Meu peso no domingo de manhã ficou assim:

Peso de domingo:
31/03/2013
5o dia - Segunda feira

Em compensação no domingo....
Café da manhã de domingo
Minha única refeição levinha foi essa do café da manhã...
O tio do meu marido nos convidou para almoçar uma feijoada e meu marido riu muito de mim!
" Ficou esses meses todos desligada da dieta e justo na primeira semana que você volta é convidada para uma feijoada!!"
O pior é que é sempre assim né?
Parece que quando entramos de cabeça numa dieta, surge convites pra lá e pra cá para as gordices! rsrs
Mas a verdade é que com ou sem dieta, esses tipos de situações sempre acontece em nossas vidas e a diferença está em você prestar atenção ao que comer e nas suas próximas atitudes após a comilança!
Eu não me privei de comer uma boa feijoada e muito menos nas frutas regadas na cascata de chocolate de sobremesa! rsrs
Não achei que comi exagerado, pois foi até bem menos do que costumava comer antigamente, mas senti meu estômago pesado o dia todo que não quis saber nem de lanchinho e nem de jantar!
E mesmo o que achei não ser exagerado refletiu na balança me fazendo voltar ao mesmo peso de sexta feira. >_<;
Mas tô de boa porque ainda assim, continuo no lucro das 400g à menos do meu peso no 1o dia de retorno! ^_^

Pesinho de hoje/Segunda:
01/04/2013

5 comentários:

Brian L.H. disse...

Oi!
Que bom ler seu comentário no meu blog. Mês fez lembrar do tempo em que sai dos 3 digitos e da alegria que me tomou. Quero novamente essa alegria.
Vamos conseguir!
Agora encarei mesmo que preciso ir devagar, muito devagar.
Vamos juntos!!!!

Elis disse...

Oi minha linda,

que fim de semana divertido hein...as crianças estão lindas demais, e pelo visto vocês se divertiram a valer.
Bem que você falou, parece uma coisa mesmo, basta começarmos um processo novo de dieta para os convites para as gordices aparecerem...parece uma coisa mesmo..rs Mas somos mais forte e logo, logo com muita disciplina driblamos essas situações. Força amiga!!!

abraços,
Elis.

Cassia Matos. disse...

Muito bom amiga esses momentos de lazer em familia,faz um bem danado pra gente e para os nossos pequeos.
è lamentar o peso ganho não vai me ajudar em nada,o negocio é seguir em frente.
Parabéns pelo teu pesinho,não vejo a hora de chegar em 72,71 novamente.
bjos.

Tamara Araújo disse...

Otimo amiga! Também estou pensando assim, todas as vezes em que cai feio foi por causa das restriçoes! Não valem a pena! Uma hora agente cai! Parabéns pela atitude... e amanha ou depois de amanha isso a balança desse, voce sabe! Um beijo

Ana disse...

Oi! É a primeira vez que vejo seu blog! Eu estava no Google procurando uns blogs novos pra conhecer e vi o seu. Parabéns pela sua atitude! Lutar contra a tentação de uma feijoada é tarefa das mais difíceis! Mas não faz mal contanto que você compense de alguma maneira durante essa semana! Te desejo muita força, sorte e sucesso!